Как и о чём вы в последний раз разговаривали со своими домашними? Делитесь ли вы с ними открыто своими чувствами и мыслями? И задумывались ли вы о том, какие правила и запреты “диктуют” вам меру этой открытости, и откуда они взялись?

Вам знакомо непонятно откуда взявшееся чувство усталости? Вроде бы ничего необычного не делаешь, и только вторник, а такое бессилие наваливается, как-будто все пять дней камни ворочала. Почему так бывает?

Откуда в нас берутся противоречивые чувства? Почему мы одновременно можем чувствовать себя и хорошо и плохо? Зависимость ли это от мнения окружающих или это абсолютная норма и так бывает у всех?

Если вы устали жить с оглядкой на мнение и оценку других людей, узнайте, что нужно сделать в первую очередь на пути к осознанию собственной значимости.

Странным, пугающим и интригующим может стать осознание реальности, которую мы не замечаем. Для этого нужно всего лишь остановиться и осмотреться вокруг, но как это сделать?

Отчет с мероприятия для молодых мам. На встрече разбирались как хотя бы то-то успевать и как сохранить силы и душевное здоровье, когда рядом 24/7 маленький ребенок.

Галя Моррелл, женщина, чья детская мечта стать асфальтоукладчицей трансформировалась в калейдоскоп жизненных перформансов - дипломат, военный корреспондент, фотохудожник, танцовщица балета на дрейфующих льдах, жена и мама шестерых детей.

Причины многих наших проблем и переживаний, действительно, сложно разглядеть, потому что они находятся далеко в прошлом, и, чаще всего, не могут быть обнаружены нами самостоятельно, без участия и поддержки профессионального психолога. Они скрыты за слоями многочисленных одёжек памяти. Именно об этом мы сегодня и поговорим.

Как только у нас появляется свободное время, мы сразу стремимся его куда-то пристроить, чтобы оно прошло «не зря», чтобы не угнетало чувство вины перед теми кому мы «должны». А что если научиться «выдыхать» и давать себе возможность хотя бы немного прийти в себя от вечной гонки?

Психологические консультации по скайпу становятся распространённым явлением, и мне всё чаще задают вопрос о возможности онлайн-консультаций. С чем это связано и можно ли получить качественную помощь психолога онлайн? Эта статья снимет многие вопросы и позволит вам определиться с выбором формы нашего взаимодействия.