Статьи о психологии и отношениях - Психолог, гештальт-терапевт Елена Спорягина

Перейти к контенту

Со мною вот что происходит...

Почему мы кидаемся из одной крайности в другую и не понимаем что с нами происходит, а наши эмоции “зашкаливают”. Почему одновременно хочется разных, иногда, несовместимых вещей? И… существует ли компромисс?

Почему нам садятся на шею?

Как часто вы задаёте себе вопросы типа: «Почему снова я? Я что, крайняя? Неужели хоть раз нельзя обойтись без меня?» Если подобные мысли приходят к вам регулярно и при разных обстоятельствах (задерживаясь в офисе, когда все уже ушли; без сил падая глубокой ночью на подушку, когда все уже спят; и даже в выходной, гладя, стирая, убирая, когда другие смотрят телевизор) значит, у вас на лицо хроническое ощущение, что вы всем все должны, а другие вами благополучно пользуются.

Селфи: о чём может рассказать автопортрет?

Что заставляет людей фотографировать себя 3, 5, 10 раз в день? Чтобы посмотреть на себя со стороны достаточно и одного снимка и уж вовсе не обязательно сразу выкладывать его в сеть. Тогда что же движет "селфиманами"? Разбираемся!

Кризис среднего возраста у женщин. На грани.

Что такое кризис среднего возраста для женщины? С каким багажом входит женщина в период средней взрослости? Какие задачи ей уже удалось реализовать, а какие она несет в себе как неразрешенные проблемы? Удалось ли ей реализоваться как женщине: стать женой, матерью, возможно, бабушкой? Или она видит женскую состоятельность в сексуальной привлекательности, сохранении молодости, в смене партнеров?

Из песни слов не выкинешь.

Размышление о спектакле «Язычники» в театре Ермоловой, по пьесе Анны Яблонской. Так ли просто найти ответы на сложные вопросы? И, самое главное, сначала не побояться их себе задать.

Помощь ближе, чем вы думаете.

Часто наши эмоции и чувства заглушают всё «трезвое», рациональное, объективное. Поэтому так важно «правильно» справиться с ними, пережить их и очистить своё сознание. Как это сделать? Куда бежать? И как долго приходить в себя после эмоциональных потрясений?
      Позвоните: +7-926-907-23-76 | Напишите: lena.sporyagina@gmail.com | © 2023  Елена Спорягина
      Позвоните: +7-926-907-23-76
Напишите: lena.sporyagina@gmail.com
© 2023  Елена Спорягина
      Позвоните: +7-926-907-23-76
Напишите: lena.sporyagina@gmail.com
© 2023  Елена Спорягина
Назад к содержимому